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冬补以温补为原则 食补海参效果好
来源于:网络 浏览次数:352 作者:董事长 时间:2019-12-06 14:36:13

中华传统养生文化历来强调"药补不如食补",海参作为养生食品源远流长。自古以来海参就是宴席上的佳肴珍品。

  "三九补一冬,来年无病痛"

  那么为何一到冬季用海参滋补会成为大家都认可的传统习惯呢?

  民间有这样一句话:“冬季进补,开春打虎。”这说的是进补在冬季的重要性,冬天天气寒冷,人体机能活跃度下降,所以身体更易疲乏,同时人体运动量大幅减少,体内热量流失较大,都使得身体比其他季节更为虚弱。

  冬补以温补为原则 食补海参效果好

中医学根据天人相应、时脏对应的理论,冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。食补属于温补,海参补而不燥,滋而不腻,既可补肾阳,又可滋肾阴,恰恰是冬季阴阳双补的理想选择。自古就有着“海味八珍之首,世间百补之王”的美誉。

海参其实是种含高蛋白的营养滋补食品,其含有比较丰富的维生素、还有含多种微量元素等,而且所含的胆固醇和脂肪等都较低,作为滋补营养品,比较容易被人体所吸收,另一方面也不会对身体造成太重负担。中医认为海参有很好的滋补作用,而且老年人和体弱者吃了,可增强体质、有益精养血、延缓衰老等方面的效果。